توضیحات
کراتین بلید اسپرت، یک پودر کراتین منوهیدرات میکرونیزه است که برای افزایش حجم عضلات، تقویت قدرت و استقامت و کاهش خستگی در ورزشکاران، بهویژه بدنسازان، مناسب است. هر سروینگ آن حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات است.
روش مصرف پودر کراتین بلید اسپرت:
هفته اول همراه هر وعده صبحانه و ناهار و شام، 1 اسکوپ معادل (5 گرم) و 1 اسکوپ قبل از خواب به مدت 5 روز.
در هفته های بعدی یک اسکوپ همراه غذا و یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.